Личный коучинг в Москве

Когда стоит придти на коучинг-сессию?

Если у вас есть желание перемен, но что и как менять, вы пока точно не знаете.
В момент, когда вам нужно сделать сложный выбор или приять непростое решение.
Если у вас отсутствуют четкие продуманные планы на будущее.
Когда в жизни есть несколько выборов, но ни один из них вас не устраивает.
Если у вас есть цель, но вы длительное время «буксуете» и не начинаете движение к ней.
Когда возникает ощущение личной неэффективности, но при этом есть желание жить иначе.

Это лишь малая часть возможных вариантов, в решении которых вам может помочь коуч. Обычно на первой коучинг сессии я помогаю своим клиентам сформулировать запрос более точно и определенно, а также заранее наметить измеримый критерий успешного завершения нашей совместной работы.

Как работает коучинг?

Обычно коучинг начинается с внутреннего желания поменять свою жизнь. Большинство жизненных ситуаций может быть налажено или изменено так, чтобы результат начал радовать хозяина этой жизни. Работа с коучем начинается с анализа того, что в жизни хочется изменить. Такая работа дает как бы взгляд сверху. Можно увидеть прошлое, настоящее и будущее целостно. Сформировать единую картину. Выделить в ней то, что здорово. Чем можно гордиться. Наметить план, что точно стоит поменять. В работе со мной такой анализ будет системным и четким. Вы точно определите, чего именно хотите на самом деле, увидите это и почувствуете на уровне ощущений, а также проговорите вслух.

Второй этап работы с коучем, это период изменений. Решившись — действуй, как было написано на гербе у одного рыцаря. В традиции коучинга генератором изменений является сам человек. Задача коуча помочь ему выбрать именно те шаги, которые приведут к желаемому результату. Обычно коучинг позволяет повысить личную эффективность и достигнуть желаемых перемен с минимальными затратами времени, сил и финансов, выбрать «короткую дорогу» к образу желаемого будущего. Как шутят коллеги-коучи, жизнь научит, но мы сделаем это быстрее и легче.

Третий этап — стабилизация ситуации и закрепление полезных привычек. Важно закрепить результат. Сделать его долговременным. Помочь клиенту научиться самостоятельно решать схожие задачи в будущем. Мне важно, чтобы результаты работы были ценны для клиента и оставались в его жизни до тех пор, пока приносят пользу. Большинство клиентов отмечает увеличение коэффициента полезного действия в работе, стабилизацию эмоций в личных отношениях, улучшение самочувствия и уровня внутренней энергетики. Девять из десяти клиентов считают, что работа со мной дала им именно то, зачем они пришли на коучинг. Для меня это — очень значимая оценка результативности.

В чем главные особенности коучинга?

Коуч не дает советов, он задает вопросы, которые помогают клиенту найти нужное решение.
Основу коучинга составляет системный подход к эффективному развитию личности и бизнеса.
Коучинг начинается с цели. Мы работаем над созданием желаемого будущего клиента.
Чаще всего, я помогаю клиентам работать в сфере достижения успеха в деловой сфере.
При этом для меня важно, чтобы деловой успех сочетался с гармонией в остальных сферах.
Коуч дает разные инструменты. Выбор: использовать их или нет, всегда остается за клиентом.
В процессе работы коуч и клиент являются равноправными партнерами. Мнение каждого важно.

Сколько стоит коучинг-сессия Владимира Виноградова?

В 2013 году гонорар за 1,5 часовую коучинг-сессию составляет 7 000 рублей. Перед началом нашей совместной работы я рекомендую ознакомиться с моими главными ценностями. Если наши ценности близки, то с высокой вероятностью наша совместная работа будет комфортной, и мы достигнем желаемого результата. Обычно на первой сессии мы составляем план будущей работы и определяем примерное количество сессий, которые могут потребоваться для успешного решения вашего запроса.

Если в течение первых 30 минут кто-либо из нас придет к выводу, что наша совместная работа не будет эффективной, то оплачивать первую сессию не нужно. Поскольку коучинг — это работа в режиме партнерских отношений, то я даю такое право вам и оставлю его за собой. При этом, по моей личной статистике, мы не начинаем работу только с двумя клиентами из пятидесяти.

Я провожу коучинг-сессии по вторникам, средам и четвергам. Длительность сессии 1 час 30 минут. Время начала коучинг-сессий фиксировано: 11:00, 12:50, 15:20 и 17:00. Отправляя заявку, укажите, пожалуйста, удобные для вас день и время. Будет хорошо, если вы предложите несколько удобных вам вариантов. Обычно мы встречаемся один раз в неделю. В исключительных случаях возможны две сессии в неделю или сдвоенная коучинг-сессия. Сессии проходят в 5 минутах ходьбы от метро Электрозаводская, в одном из удобных залов московского тренингового центра Синтон.

Чтобы записаться на коучинг-сессию вам достаточно заполнить простую форму и отправить запрос. Вы получите дополнительную информацию и схему проезда на электронную почту. После этого с вами по телефону свяжется мой помощник, чтобы назначить конкретное время коучинг-сессии.

Форма несколько строк [Имя, фамилия, мобильный телефон, e-mail, удобные дни, удобные интервалы времени, кнопка «Отправить заявку»]

Буду рад нашей совместной работе. Говорят, что если человек смог сформулировать задачу, то где-то на подсознании уже есть нужное решение. Я уверен, что в результате совместной работы оно будет найдено.

Если вы живете далеко от Москвы или вам для консультаций удобны другие дни, то есть возможность проведения коучинг-сессий по Интернету через Skype. Подробнее об этом. Если индивидуальная работа для вас пока не является доступной или удобной, то я рекомендую посмотреть список тренингов, которые я провожу. Возможно, вашу задачу в группе можно будет решить столь же эффективно, как и тет-а-тет.

Если ваш запрос относится скорее к личной сфере жизни, то с удовольствием порекомендую очень хорошего семейного системного терапевта и психолога. Информация об этом в разделе «Консультация хорошего психолога».